Olympic Weightlifting

Olympic Weightlifting

In de Olympic Weightlifting (OLY) lessen ligt de focus op het verbeteren van de weightlifting skills die je in de WOD regelmatig tegen komt. Denk bijvoorbeeld aan deadlifts, push & jerks en alle mogelijke squats. In groepen van maximaal 8 personen wordt uitgebreid stil gestaan bij het aanleren en perfectioneren van je techniek en bouw je kracht op.

Gratis Proefles?
Meld je nu aan voor een proefles!